中年からの健康 【中年太りの原因】夜遅くにスマホを使うと、食欲が増進するって！ ← 恐るべしブルーライト！ 2022年1月28日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 横ちゃん（@yokota1211）だよ。 当ブログでは、中年太りの原因について …
中年からの健康 科学的に健康に良い音ベスト3 ←僕は全部好きよ♪ 2022年1月13日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 横ちゃん（@yokota1211）だよ。 先日、当ブログで環境騒音について取り …
中年からの健康 【うっせ〜わ♪】”環境騒音”は僕らの人体に影響を与えているんだって。←対策も合わせてドン！ 2022年1月8日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 横ちゃん（@yokota1211）です。 突然ですが、あなたは 環境騒音 …
中年調査隊 【中年おひとり様の食事】「孤食」は健康的リスク、たまには「共食」しよう。←一緒に食べると楽しいしね♪ 2022年1月7日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃんです。 横ちゃん（@yokota1211）です。 昨夜、銭湯上がりに日本経済新聞を …
中年からの健康 【要チェック】中年の危機に陥りやすい3つの罠（わな）←ハマるな、オレ！ 2021年11月25日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 横ちゃん（@yokota1211）だよ。 今日のテーマは 「中年世代が陥 …
中年からの健康 【ビックリ】身体の調子が悪いのはスマホ依存症かも、中年の僕はスマホを1日6時間も観てたよ〜！ 2021年11月20日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん！ 横ちゃん（@yokota1211）だよ〜♪ 今日のテーマは スマホ依存症 …
中年調査隊 【令和の中年喫煙状況】アラフォー男性は3人に1人が喫煙！←ニコチンが止められない、止まらない！？ 2021年11月18日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん！ 横ちゃん（@yokota1211）だよ。 さて、今日のテーマは 中年世代 …
中年からの健康 中年は眠りが浅くて当たり前！？ 中年の睡眠を妨げている3つのこと。 2021年11月15日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん！ 横ちゃん（@yokota1211）だよ♪ 今日のテーマは睡眠について。 …
中年からの健康 【中年メタボ対策】早食いは肥満やメタボのもと、太りたくなければゆっくりと食べよう！ 2021年11月2日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん！ 横ちゃん（@yokota1211）だよ♪ 今日は健康について。”早食いは肥満や …
中年調査隊 【令和の中年運動量】石器時代の祖先は現代人の約2倍も歩いていたんだって。←祖先ハンパねぇ〜！ 2021年10月27日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 まいど中年ブロガーでおなじみ、横ちゃん（@yokota1211）どす。 さてさ …
中年調査隊 中年独身男性は肥満や生活習慣病になるリスクが高いんだって←ご注意あれ♪ 2021年10月15日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん！ 横ちゃん（@yokota1211）だよ♪ 今日のテーマは健康について。 …
中年からの健康 【もしや新型コロナも!?】睡眠不足になるとインフルエンザウィルスの感染率が上がったり、抗体反応が弱くなったり、てゆうお話を少々。 2021年10月3日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 中年の味方、横ちゃん（@yokota1211）だよ 今日は健康のお話。 …
中年からの健康
