中年からの健康 睡眠不足はダイエットの敵、1日4〜5時間睡眠だと食欲が大幅に増すってよ！ 2021年9月21日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 横ちゃん（@yokota1211）だよ。 あ〜、それにしても眠たい。 て …
中年のお喋り 【敬老の日だから】中年横ちゃんの「ごめんね！おじいちゃん・おばあちゃん」 2021年9月20日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 毎度横ちゃん（@yokota1211）だよ。 今日は敬老の日ですね。 「 …
中年のお喋り 銭湯で思うこと。 2021年9月19日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃ〜ん！ 中年おひとり様ブロガー、横ちゃん（@yokota1211）だよ。 僕は銭湯やサウナが昔から大好きでして、 中年 …
中年のお喋り 人生ここからが本番。 2021年9月17日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん！ 横ちゃん（@yokota1211）だよ♪ つい先日、高校から親しくしてる友人が誕生日だったので、 お祝い …
中年からの健康 毎日の運動が続かないのは遺伝の影響が6割以上なんだって←だから落ち込まないで♪ 2021年9月16日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 中年おひとり様ブロガーの横ちゃん（@yokota1211）だよ。 さてさて、今 …
らぶどmusic 鈴木あみ『alone in my room』【今日の曲紹介♪】 2021年9月15日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃ〜ん。 横ちゃん（@yokota1211）だ〜╰(*´︶`*)╯♡ てな訳で、今日紹 …
らぶどmusic 工藤静香『雪・月・花』【今日の曲紹介♪】 2021年9月13日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃ〜ん。 ひょこっと横ちゃん（@yokota1211）参上の巻〜╰(*´︶`*)╯♡ てな訳で、今日紹介する曲は 工藤静 …
中年調査隊 【令和の中年恋愛事情】中年独身男の8割は彼女がいない、悲しきロンリネ〜ス♪ 2021年9月12日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd こんにちは。 中年おひとり様ブロガーの横ちゃん（@yokota1211）どす。 さてさて、今日のテーマは …
中年のお喋り ”自転車でおっととっと♪” に中年キュンキュン♡ 2021年9月11日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃん。 横ちゃん（@yokota1211）だよ。 今日、会社から帰ってる途中に出くわし …
らぶどmusic LINDBERG『GAMBAらなくちゃね』【今日の曲紹介♪】 2021年9月10日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃ〜ん。 毎度横ちゃん（@yokota1211）じゃ〜い╰(*´︶`*)╯♡ 今日紹介 …
らぶどmusic 牧瀬里穂『Miracle Love』【今日の曲紹介♪】 2021年9月7日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃ〜ん。 横ちゃん（@yokota1211）ど〜す。 今日紹介する曲は 牧瀬里穂 …
中年キャリア 【中年の人生後半戦に向けて②】仕事も人間関係も”退屈”にはしたくない。 2021年9月6日 横ちゃん https://vs-yokochan.net/wp-content/uploads/2022/04/LINE_ALBUM_220428.jpg 横ちゃんがゆく！2nd 今日も1日お疲れちゃ〜ん！ 中年おひとり様ブロガー、横ちゃん（@yokota1211）だよ。 前回「これ …
中年からの健康
