今日も1日お疲れちゃ〜ん。
横ちゃん（@yokota1211）どす。
今日はアメリカの精神科医エリザベス・キューブラー＝ロスが1969年に発表した「死ぬ瞬間」より、死の受容プロセスこと
「死」の受容5段階
について(´∀｀=)
人間は今んとこですが、どんなに健康な人間であったとしても、
最後は必ずお亡くなりになっちゃうんですよね〜。
不老不死の世界は、
僕らが生きてる内には、ちょっと無理っぽいですかねw
てな訳で、我ら人間はいつか必ず死ぬってこと。
頭の片隅ではわかっちゃいるつもりなんですけどね、日常ではなるべくそこには触れないように、って感じですけども〜。
とはいえ、人生のどこかで「死」について、突き付けられるタイミングがあるようでして。
あるあるな例え話で言うと「ガン宣告」されたり、とかね。
それが自分の場合はもちろん、大切なパートナーや家族、友人だったり。
で、冒頭で紹介した
「死」の受容5段階
なんですけども、人はどのように「死」について受け入れるのか。
介護の研修や試験でもおなじみなんですが、
大体こんな感じなのだそうです(´∀｀=)
①否認
「ショック、衝撃、逃避」「信じられない」
↓
②怒り
「①の否認してきたことを認めざるを得ない」
「怒り、恨み」「何でオレだけがこんな目に、ありえない」
↓
③取引
「何でもしますから、どうかご延命お願いします！」
↓
④抑うつ
「③の取引が叶わない」「悲観、絶望、喪失感、虚無感」
↓
⑤受容
現実、現状を、静かに受け入れる受容の段階
てな感じ。
因みにちょい補足ですが、
死の受容５段階は必ずしも順番通りではない
同時多発的に起きることもある
とのことだそうです。
なるほど〜っていうか、何となくはイメージはしますけどね。
いざ自分だったり、あとは自分の身近な人が「死」と直面するとなると、、、
果たして僕は「死」を受け入れられるのでしょうか？
てか、このキューブラー＝ロスの死の受容プロセスって
「死」以外にも、通ずるのかなぁって、例えば、、、
受験失敗、倒産、失恋、離婚、死別
とかね。
因みに僕の過去の失恋の場合でいうと、こんな感じだったかな〜。
①否認（慌てふためく）
↓
②怒り（僕は怒りというか悲しみ、とにかく泣いちゃう）
↓
③取引（心の中では一応してたかも、、、）
↓
④抑うつ（落ち込む、そしてひたすら寝る）
↓
⑤受容（受け入れて次への一歩）
て感じだったような。
大体ねw
立ち直りに関しては時間が年単位で長〜くかかることもあれば、
割と２〜3日ぐらいで復活することもあるって感じでして。
てか、
中年男の恋愛と死を一緒にするなよ！
って感じですけどね〜(´∀｀=)
「死」を受け入れるまでは、沢山の紆余曲折がありそうですけどね。
僕の場合は、やっぱ泣いちゃうのかなぁ〜って、今んとこそんな感じがしてますが、どうなんですかね。
とことん涙が枯れるまで泣いて
涙の数だけ強くなれるよ〜♪
的な、TOMORROW的な╰(*´︶`*)╯♡
最後は明るく前向きに「死」を受け入れらたらいいなぁって、今んとこは思っております。
って、今の僕にはまだちょっとハードル高そうですね(´∀｀=)
ではでは、今日はこの辺で。
ほなまた、らぶど〜〜〜ん！
