中年の仕事 / 働き方

【中年たちよ、燃え尽き症候群に備えろ】仕事に情熱を燃やす人ほど燃え尽きやすい by産業心理学

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今日も1日お疲れちゃん。

横ちゃん(@yokota1211)だよ〜♪

 

 

今日は

仕事に情熱を燃やす人ほど燃え尽きやすい

というテーマでお話してまいります。

 

 

我々中年世代において

燃え尽き症候群

という言葉を耳にしませんか?

 

 

この燃え尽き症候群っていうのは、ググってみたところ

”今まで熱心に仕事に取り組んでいた人が、急に熱意や意欲を失ってしまう様態”

なのだそうです。

 

 

あなたはご経験がありますでしょうか?

灰になるまで燃え尽きて、、、みたいな。

 

 

僕自身は思い当たる節があります。

ただ灰になるまで燃え尽きてはいないですがw

 

 

で、今日のタイトルである

「仕事に情熱を燃やす人ほど燃え尽きやすい」

というお言葉。

 

 

こちらは産業心理学っていう分野の言葉だそうです。

読んで字のごとく、仕事に情熱を燃やす人ほど燃え尽きやすいんですって。

 

 

あなたは仕事に情熱を燃やすタイプですか?

僕は結構情熱を燃やしちゃうタイプだと自分では思ってます。

特に最初の頃はねw

 

 

ただ情熱を燃やすと言っても色々とあって。

最初からガンガンに燃えてる時もあるんですけども、最初は全然着火しない時もあったりします。

でもいつの間にか着火してファイアーしてた、みたいな。←ブログは結構このパターン♪

 

 

ただ僕は基本的には燃えやすい感じの人間なんすよね。

もしかしたら燃え尽きやすいタイプかもしれないな〜って。

何事も熱し易く冷め易い、みたいな感じ。

 

 

実際に僕も現在勤めている会社を今月で退職するんですけれど。

在籍期間でいうと約2年半ぐらいです(´∀`=)

 

 

今回の場合は自分的にはこう燃え尽きたかって言われると、まだ燃え尽きるまではいってない。

今んとこはねw

 

 

ただ今の職場で今の状況のままで働き続けると、

いずれ燃え尽きてしまうんではないかっていう恐れは感じてます。

 

 

燃え尽きる前に避難した、的なね。

今回僕が会社を辞める理由の一つだったのかな、っていう風に今は思います。

 

 

では燃え尽きないようにするにはどうすればいいのか?

今回の僕のように避難するっていうのも一つの手だとは思います。

ただ、毎回避難ばっかてのもね。

 

 

てわけで、今日はこちらの本に

情熱を持ち続ける、燃え尽きない方法

について書かれてましたのでサクッと紹介しますね。

 

 

※今日の参考図書です。

僕はこの本で「仕事に情熱を燃やす人ほど燃え尽きやすい」って言葉が紹介されてて、

それで知ったんですよね♪

↓↓↓

 

 

本書によると、情熱を持ち続けて燃え尽きない為にするには

「自分ができることを一つずつやっていく」

事なのだそうです。

 

 

自分ができることって、、、

結構地味だなって本を読みながら僕は思ったんですけれどw

 

 

普通は自分ができない事をガンガン挑戦していく。

みたいな姿勢が、情熱っぽい感じだと僕は思っていたんですが(´∀`=)

 

 

こんなスキル身につけたい

もっと成長して会社や社会に貢献したい

とかね、なんか情熱っぽいし。

 

 

ただ本書によると、そういうことは一旦横に置いといて、、、

”今の自分ができることを淡々とこなすこと”

が情熱を持ち続ける、燃え尽きない一つの方法ですよって。

 

 

本書では例としてイチロー選手を挙げていて、イチロー選手は

毎日バット振る

っていうことを現役時代ずっと徹底してされていたそうです。

 

 

 

”バットを振る”

 

 

 

っていうこと自体は、学生でもできるし。

なんなら野球をやっていない僕でもバットは振れるじゃないっすか。

 

 

もちろん野球選手や経験者はバットを振るときは、自分で色々とチェックしながら、感触やらを感じながら振ってるとは思うんですけれどねw

 

 

で、イチロー選手がやり続けたのは

バットを振る

という自分に今できること。

 

 

本書によると、

『難しい動きをどんどんこうプラスしてやってくとかではなく、自分ができることを積み重ねていく、それが情熱を持ち続けるコツですよ』

って。

 

 

そう言われたらそうなのかもなぁって。

僕もこの本を読みながら思いました。

 

 

僕でいうと、当ブログとか。

6年前からほぼ毎日書いてるんですけれど、自分にとっては日常みたいな。

毎日の儀式みたいな感じになっちゃいましたけれどね。

 

 

よこちゃん

ブログ書かないと調子が悪くなる、みたいな。

らぶどくん

正気かっw

 

 

僕が今できることって、もうブログぐらいかな〜。

あと最近だとウーバーの配達とかかなw

 

 

ブログで言えば、他の人からは

「よくそんなにブログ書けるねー」

みたいな感じで言われたりもするんですけれどね。自分では全くそうは思ってなくって。

 

 

自分ができる事っていうのは人それぞれ違いますし。

ただ僕にとってブログが仕事かって言われると、、、それもちょっと怪しいんですけどねw

 

 

ちなみに今回紹介した

情熱を燃やす人ほど燃え尽きやすい

って産業心理学の言葉。

 

 

この言葉って、恋愛でもちょっと似てるかなーって、今ふと思いました。

個人的にねw

 

 

僕は恋愛においても、着火がとても早くって。

速攻でハートが射抜かれちゃって、からの惚れてまうやろ〜♪

パターン。

 

 

で、最終的には燃え尽きちゃうというか。

いや、僕の場合は相手が先に燃え尽きてしまうパターンかもですが(´∀`=)

 

 

よこちゃん

僕の豪火によって相手が燃え尽きてしまいます。

らぶどくん

やけぼっくりが止まらない!

 

 

すみません、これに関しては蛇足でしたね。

てことで、情熱は無理しすぎずに、いい感じに持ち続けていたいものです。

 

 

燃えよドラゴン、燃えよ中年♪

てことで〜╰(*´︶`*)╯♡

 

 

てわけで今日は以上でございます。

ほなまた会いましょう、らぶど〜〜〜ん!

 

 

 

※今日の参考図書をもう一度ど〜ん!

↓↓↓

 

 

ABOUT ME
横ちゃん(横田健一)
昭和54年生まれ、石川県金沢市出身&在住の横ちゃんと申します。 意識高い系の中年ブロガーです٩( 'ω' )و 横ちゃんの詳しいプロフィールはこちらをど〜ぞ。
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