【中年トレッキング♪ 2026年10月 特別編】陣馬山から高尾山まで、20kmを日帰り縦走！←最後ヘタるw
今日も1日お疲れちゃん。
横ちゃんだよ〜！
10月にいつもの会社のトレッキング部の先輩から、
日帰り登山にお誘いくださいまして╰(*´︶`*)╯♡
しかも先輩からは
「どこか行きたい山ある？」
というキラーパス！
で、あんま考えてはいなかったんですけどね〜w
例えると、彼女から「何か食べたいものある？」ってパスされる感じの╰(*´︶`*)╯♡
因みに昔の僕はラーメンばっか答えてたような♪←or肉みたいなw
でも今は年齢的なこともあって体質的に太りやすくなってきたんで、多少カロリーのことは考えますけどね〜！
↑てか彼女の意見を聞け、横ちゃんw
で、話を登山に戻しまして〜笑
先輩に聞かれて、そういえばちょうど僕が会社のトレッキング部で、1月の担当（幹事）になってて。
もう3ヶ月後ですし、そろそろどこの山にしようかなぁって、
AI先生と軽くキャッチボールしてたところだったんですよね╰(*´︶`*)╯♡
で、いくつか候補の山はあったんですが、その中の一つが今回の
陣馬山（じんばやま）
という山でして、標高は855mね。
AIさんが言うには、一応は初心者向けの山らしくって、
神奈川県の相模原市と東京都の八王子市の境あたりにある山だそうで。
で、先輩に
「陣馬山、ちょっと興味あるんすよね〜！」
ってラインしたら、じゃあそこに行きますかと！
わりとすんなりオッケーというか♪
さすがはAIさんのリサーチ力ね笑
あとすぐ近くに景信山（かげのぶやま）という山もあって、
そちらの山もAIさんからオススメされてたんですね〜。
ただ陣馬山から景信山、そして更に東京ではおなじみの高尾山まで縦走するルートがあるらしいんですけど。
それがだいたい20kmぐらいあるそうで。
日帰り20kmはしんどいっしょ╰(*´︶`*)╯♡
てことでね。
高尾山は、僕が東京に来てから一度は行ってみたいと、ずっと思ってた山なんですけど。
さすがに1日で20kmはね〜、みたいな。
で、山行の前日までは先輩からは行けるところまで行きますか、
ぐらいの話で、一応まとまったんですけどね〜。
あとはもうタイトルの通り
陣馬山から高尾山まで
日帰り20km縦走╰(*´︶`*)╯♡
に、結果的になっちゃいました。いや〜、疲れた！
とはいえお日柄も良く、充実した疲れでしたけどね！
てゆうことで、早速レポへ。
↑（こちらは先輩と待ち合わせの藤野駅、こじんまり綺麗〜♪）
で〜、今回のスタートは藤野駅。
藤野駅集合の予定だったんですけど、向かう電車の中で先輩と合流しまして。
先輩から、
「一番後ろの車両に乗ると、降りてすぐ階段で出口に行けるよ」
と、毎度の知り尽くしてる感じのラインのやり取りねw
で〜、藤野駅に降り立つと、山あいののどかな景色。
自然豊かなところだなぁって、キモティー╰(*´︶`*)╯♡
↑（朝はもうだいぶ涼しかったですね〜、秋でしたね╰(*´︶`*)╯♡）
当日は天気はわりかし晴れてたんですけど、
ただ雲も出てて、景色はどうかなぁって感じでしたけどね(´∀｀=)
でも、そのぶん涼しくて。
雲が隠してくれてるぶん、お肌には幾分やさしそうだなぁと。
僕ももうバリバリの中年さんですので、
最近は仕事やお出かけの際、特に登山の際は日焼け止めベタベタとディフェンスしてますけどね。
↑いや、もうちょい早くからケアやっとけばね〜、とはいえここからw
↑（ではでは出発！）
↑（久しぶりの緑、グリーンチャージ最高！）
↑（風のせせらぎの音が、いつもながら心に響いて癒される。）
↑（暑くもなく、寒くもなく、雨も降らず、いいコンデションでした♪）
で、まず目指したのが、陣馬山。
陣馬山までは、そこまでアップダウンはなくって。
まだ疲れもなかったですね。
↑（で、少し早送りして陣馬山の山頂に到着！藤野駅からは約2時間15分。）
陣馬山の山頂は広々としてました。
因みに名前の由来は諸説あるみたいですけどね〜、陣馬って。
↑（藤野町十五名山にもなってるそうです、陣馬山！残り十四も気になるねw）
え〜その諸説の中から、陣馬山はなんでも
戦国時代に武田信玄が小田原の北条氏を攻める際に
こちらに陣を置いたことから！
っていう説が有名なのだそうです。←チャッピーの受け売りねw
因みに、武田信玄の小田原攻めが1569年とのことですよね〜。
武田軍は山梨からこの陣馬山まで来て、陣取ってたんや〜って！
武田軍、体力すごっw
で〜、陣馬山でなにより有名なのが、
山頂で空に向かって首を伸ばす、真っ白な馬の像がありまして。
↑（こちらの白い像の存在感がとにかくすごっ！何だこれは！？）
なんでも今の京王電鉄さんが、陣馬山を観光地としてPRするため、
陣馬山にちなんで馬をイメージして作られたモニュメントのようです
先輩はこの白馬像を見て、ちょっと下世話な例えをされてまして。
我がブログは、普段あまり下ネタは書かない文体でやってますけどね。
先輩は山頂に着くなり
チ◯チ◯ あるぞ〜！
と、流石に大声ではなく、
僕に聞こえるぐらいの小声でしたけどね〜w
確かに陣馬山の真っ白な馬の像。
エネルギーに満ちた若かれしあの頃の、
カッチカチな、チ◯チ◯！
みたいな╰(*´︶`*)╯♡
↑中年、うるせ〜w
あっ、そうそう。下の話は一旦置いといて。
陣馬山では富士山も見えたんですよね〜╰(*´︶`*)╯♡
↑（陣場山からの眺め、標高867mとは思えないぐらいナイスビュー♪）
ただ目では見えてたんですけど、写真にはうまいこと映らなくて。
僕の今使ってるスマホ、Pixelの7aなんですけどね。
やっぱりプロモデルとかじゃないと難しいのかな。
我が目では見えてる富士山ですが、カメラに収めると消えちゃうんすよね〜。
人間の目ってすごいなぁ〜、とか思いながら(´∀｀=)
で〜、陣馬山から続いては景信山へ。
アップダウンはありましたけど、景信山あたりまでは、まだまだ元気でしたね。
↑（続いては景信山、ヤマップの記録によると陣馬山から1時間50分ぐらいね。）
こちらの景信山の名の由来は
”北条氏に仕えた武将、横地景信（よこちかげのぶ）に由来する、
という説が有力だそうです。
先の陣馬山には武田軍が陣取り、そしてこの景信山には北条側。
戦国時代は攻めも守りも大変そう(´∀｀=)
とか。トレッキングシューズもなかった時代なのにね〜。
またこの景信山は、
鬼滅の刃の霞柱・時透無一郎
の出身地として知られてる山らしくて、ポスターやお土産品などでも大々的にフィーチャーされてました。
↑（鬼滅は漫画や映画などをちょこっとぐらい、完全にわかですけどね〜w）
てか前に雲取山に行ったときは、炭治郎の出身地だったですね╰(*´︶`*)╯♡
↓↓↓
最近は登山しながら、なんとなく鬼滅の聖地巡礼してしまってる中年ねw
行きがかり上ですが、鬼滅の聖地を制覇してみようかなぁ〜とかね！
ただ蛇柱が八丈島らしいんで、、、距離すご笑
鬼滅の聖地巡りはなかなか体力使う、修行っぽい感じですね。
鬼滅ファンの方も大変だなぁって(´∀｀=)
↑（雲が若干アレでしたが、眺めは良かったです！）
景信山の山頂はほのぼのとしてて、
色々と見渡すことができました╰(*´︶`*)╯♡
続いて、小仏城山（こぼとけしろやま）へ。
小仏城山は陣馬山と高尾山の間にあります。
↑読み方がむずw
↑（小仏城山、景信山からは30分ぐらい！）
小仏城山は「奥高尾縦走路」にもなってる人気の山だそうです。
標高は670.3mなんですって。
こちらの小仏城山で有名なのが、大きな木彫りの天狗像。
城山の天狗さんとして、小仏城山のシンボルになってるそうです。
↑（こちらの天狗さんね！）
なんでも高尾山一帯は、昔から天狗とゆかりのある山らしくって。
その縁なんでしょうかね(´∀｀=)
もう天狗の鼻がもうカッチカチの、ご立派な、、、！
↑若干しつこい、中年さんの下世話さねw
山頂には芝生やベンチ、茶屋もあってゆっくり寛げます。
あと天気がよければ富士山も望めるそうなんですけど、残念ながら小仏城山では富士山が雲に隠れてました。
残念だ(*´ー｀*)
で〜、いよいよ高尾山へ。
てか当初は高尾山まで行くプランが、僕の中には全然なかったんですよ。
↑（ここら辺からは結構へばってましたね〜、横ちゃんw）
ただスタートした直後から、どうも先輩との会話から
「最後（高尾山）まで行きますよ！」
っていうプランニングというか、意気込みがもう漏れ出していてw
で、僕もまあ、乗りかかった船ですしね〜。
今年の秋、ひとりで高尾山に登りに行こうかなって思ってたとこだったんで。
せっかくの機会ですから！
願えば叶う！
上京してから、初の高尾山╰(*´︶`*)╯♡
てね。
若干いきがかり上でしたがw
↑（初めての高尾山、頂上に到着！最後の階段は若干ヒーヒーw）
小仏城山から約1時間。
ようやく高尾山の頂上に感動の初降臨〜！
てねw
で〜、高尾山といえば、とにかく登山者が多い山としておなじみ。
都心から約50kmのアクセスのよさ、整備された登山コース。
あとケーブルカーやリフトもあって、
初心者から経験者まで幅広く楽しめる山としても知られております。
で、一般的には高尾山口駅あたりから登って降りてパターンが主流だそうですが、
今回は陣馬山から縦走してからの高尾山トライ！てか、20キロは遠いって！
てなもんで、高尾山に着く頃には、
ちょっとバテてましたね〜、中年さんw
最後の階段は、ぜいぜい言いながら。
しんどかったですけど、なんとかかんとかね。
高尾山のてっぺんまでたどり着くことができました╰(*´︶`*)╯♡
高尾山の山頂は、想像通りにお客さんが多かったっすね〜。
てか陣馬山より景信山、景信山より小仏城山、小仏城山より高尾山と、高尾山に近づくにつれて人がどんどん増えていく感じ。
1番人気はやっぱ高尾山か、みたいな╰(*´︶`*)╯♡
↑（本格的な紅葉シーズンより早いにも関わらず、人多かったな〜w）
て、高尾山からの下りは色々なコースがあるそうですけど、
今回は稲荷山コースで♪
先輩曰く、稲荷山コースは比較的静かなコースとのこと。
僕はそもそも他のコースにも行ったことがないんですが、高尾山の山頂の賑わいに比べると
確かに幾分人は少なめな印象でした。
ゴールは、高尾登山電鉄ケーブルカーの清滝駅。
YAMAPの記録上は高尾山駅でゴールにしてたんですけどね〜。
清滝駅のところには「金のサブちゃん」がいまして。
高尾山から降りてきた人で、こちらの「金のサブちゃん」前で待ち合わせすることが多いんだそうです。
↑（こちらが金のサブちゃん、キラキラして華がある♪）
1月のトレッキング部で、もしケーブルカーを使う人がいたら、
「金のサブちゃんで待ち合わせ」
てのもアリかと、先輩に教えてもらいながらw
で〜、サブちゃんこと、北島三郎さん。
言わずと知れた、演歌界の大スターですよね。
八王子を第二の故郷にされてて、八王子の観光大使も務められてるそうで。
2014年には「高尾山」っていう曲も出されてて、その縁もあって、ここに「金のサブちゃん」だそうですw
あっ、僕も若かれし頃は「お見事！サブちゃん」を打ちまくってた時があって。
なので僕も割とサブちゃんとは縁があるんですよね〜╰(*´︶`*)╯♡
↑あっ、パチスロのね。4号機の方！てか誰向けねんてw
そんなこんなで、無事ゴール。YAMAPの記録だと、全長20.6km。
朝7時出発で、だいたい8時間ぐらい歩いてました。
いや〜、にしても距離が長かった！もうヘトヘト(´∀｀=)
しかも今回は先輩と2人きりでの登山だったんですけどね。
なんだかんだ7〜8割はずっと2人でしゃべってたんで。
最後はもう声が枯れちゃってました(´∀｀=)
でも、このおしゃべりも登山の楽しみのひとつですよね〜。
本当にしんどい山だと無言になりますけどね笑
今回は僕にとっては適度に楽しめるコースだったからこそ、なのかなぁって。
でもヘトヘトでもう疲れた(´∀｀=)
因みに翌日は、ふくらはぎが両方とも筋肉痛がイイ感じにきましたね。
あと腹筋も！太ももは、そうでもなかったですけどね〜。
久々にクタクタになりましたけどね、今回の登山。
でも、この疲れをたまに欲するときもあるんですよね〜。
最近の我が休日はブログ書いたり、部屋でゴロゴロしたりが多いんで、
体が悲鳴を上げることって、なかなかなくってですね。
で、たまに登山して筋肉痛があると、
あぁ中年さん、まだ生きてるなぁ〜╰(*´︶`*)╯♡
って感じで、筋肉痛がちょっとうれしい的な。←あっ、僕の場合ですけどねw
9月に行けなかった登山のリベンジに、
すぐまた誘ってくれた先輩には、改めて感謝ですね〜。
紅葉を楽しむには、まだちょっと早かったですけど、
暑さもだいぶ和らいで、登山しやすい季節になったなぁって感じでした。
あと年明け1月にトレッキング部でのルートも、幹事的にだいたい見えてきました。
陣馬山はカットして、
小仏峠から小仏城山、からの高尾山！
みたいな感じにしようかと。ほぼ先輩の受け売りですけどね〜w
↑（ラストは陣馬山の白い巨塔と、ガッデ〜ム♪てねw）
てことで、今回はこの辺で。
今日も長々とお付き合い頂き、どうもありがとうございました。
ほなまた、らぶど〜〜〜ん！
