【2025年度 下半期】中年独身男の1ヶ月の食費を調査、急上昇してきたよ！←でもインフレだけでない説！
今日も1日お疲れちゃ〜ん！
横ちゃんだよ♪
さて、今回ですが
中年独身男の1ヶ月の食費を調査！
〜2025年度 下半期〜
てことでお送りします。
新年2026年を迎えまして、
お正月お祝いムードというか、ゆっくりお休みモードというか、
のんびり過ごせるのは何よりな今日この頃(´∀｀=)
とはいえ、のんびりするにも、
まずは家計の管理、見直しができてからということで。
今回は恒例になってきてる、
中年独身男の毎月の食費！
を半年ぶりに振り返ってまいります(´∀｀=)
※2025年上半期の食費はこんな感じでした。
↓↓↓
因みに僕は家計的には、普段あまりチェックすることはなくって。
唯一するのは”食費”ぐらいでして。
あとの項目は自分なりに最適化されてるって感じですね〜。
たまに見直しはしてまして、昨年は引越したり、原付を処分したり、、、
ほどほどにしつつ、たまに思いっきりやる、みたいな感じですね。
で、食費については基本的には自分の感覚で、自分なりにはバンバン使っております。
そして半年に一度ぐらいはちょっとチェックしてこって、今はそんな感じです。
前置きが長くなりましたw
では昨年2025年の下半期の我が食費（※1人だけの外食は込み）を一緒に見ていきましょう！
あっ、大体わかればいいんで3ヶ月分ねw
| 2024年 下半期の食費 | 2024.8 | 2024.9 | 2024.10 |
| 49244円 | 48572円 | 49685円 | |
| 2025年 上半期の食費 | 2025.4 | 2025.5 | 2025.6 |
| 44164円 | 48357円 | 49544円 | |
| 2025年 下半期の食費 | 2025.9 | 2025.10 | 2025.11 |
| 48096円 | 56090円‼️ | 58003円‼️ |
↑下半期、上記のような結果になっておりました。
参考のため、以前のものも一緒に記しときました(´∀｀=)
昨年2025年は10月、11月になって食費が急上昇しだしたようでして、
5万円台、てか5,5万円を超えだしてたのはビックリ╰(*´︶`*)╯♡
一応、前回の記事でも書いてた通り、
我が毎月の食費の予算感は55000円
で設定していたのですが、、、ついにゆるめの我が予算を超えてきやがりました(´∀｀=)
インフレ（物価高）の影響は多少あるんだと思いますけどね〜。
さすがに15〜20％も食費が一気に上がったのは、インフレだけが原因ではないのかなって。
てことで、自分なりに食生活の変化について振り返ってみたんですね。
したらば、3つほど有力な原因説が出てきまして。
僕がパッと思いつくのはこれらかなと！
①玄米おにぎり
まずは「玄米おにぎり」から。
僕は普段、都内でタクシードライバーをしておりまして。
つい最近まではずっと夜ご飯というか、朝ご飯というか、
お腹が空いたら、コンビニでおにぎりを2個ほど買ってたんですね。
ただ、コンビニのおにぎりも最近高くなってないですか？
150円以上のおにぎりがザラですし、おにぎり2個買ったらもう300円超える世の中になってきてますよね〜。
おにぎり100〜120円台が染み付いた中年には、
お会計のたびにもう胸がズキズキしちゃって(´∀｀=)
あと元々ですが、僕はコンビニでおにぎりって40代に入った頃から、
ほぼ買わないタイプだったんですね。健康を意識して。
とはいえ、タクシードライバーやってると、
長時間集中しているせいか、どうしても腹が減ってきちゃって。
てか、米を欲するんですね〜(´∀｀=)
てなわけで、思えば昨年の10月頃から
炊飯器で玄米を炊き出しまして、自前で。
↑玄米なのは健康を意識したアレですねw
ん〜、体調的には悪くないというか。
手間はかかるんですがコンビニのおにぎりよりも美味しいし、長期的な視点で言うと明らかに自前の玄米おにぎりの方がいいと感じてるんですけどね〜。
ただ、どうやら食費的には少し上昇の一因になってるのかなと。
そもそもスーパーの玄米とか、あと普通の米とかも、最近はすごい値上がりしてますしね〜。
②サバ缶やソイジョイのストック分など
続いては、
サバ缶やソイジョイのストック分
について。←なるべくサクサクね。
サバ缶は我が自炊における、おかずの1アイテムとして。
前からもたまにスーパーで買ってたんですが、こちらも秋口からAmazonで箱買いするようになったんですね。
単品買いよりお安いのもあるし、買い忘れることもないですしd(￣ ￣)
こちらはタクシーの仕事の合間の間食用ですね。
ソイジョイはまとめ買いしてもあんま安くならないんですが、毎回スーパーで買うのもめんど苦なってきて、秋頃からAmazonでまとめ買いしだしまして。
まとめ買いによるストック分が在庫としてあるんで。
その分、食費に前もって上乗せされてる感じですかね〜。
③ひとり外食の回数増
最後は
ひとり外食の回数増
ということで。
因みに、ひとり外食の数をカウントしたところ
2025年上半期平均が8回→2025年下半期11回
だったんですよね〜。（※一回の外食は大体650〜750円ぐらい）
特に2025年10月は外食が14回と、群を抜いて外食多くなったんですけどね〜。
それは僕の体調がめっちゃ悪くなった頃で、もう自炊とか全然できない状態になっちゃって。
なので、外食の力を存分に借りたんですね〜(´∀｀=)
体調を崩してなければ、みたいなこともありますけどね。
「たら・れば」言っててもね〜、でも体調を崩すときはありますから。
てゆうことで、わちゃわちゃ話してきましたが、
昨年2025年下半期の我が食費の調査報告でした。
引き続き、我が食費については定期的にチェックしていく所存です。
因みに今回の結果を見て、今んとこは無理に食費削ろうとまでは思ってないです。
↑ただ食費を増やそうとも思ってないですがw
全て自炊をしつつ、長期的な健康も大事なのですが、
ただ労力的に無理をしすぎないことも大事だと思っておりまして。
外食はお金がかかりますけどね、
今はぼちぼち活用させてもらいながらですかね(´∀｀=)
自分なりに色々と鑑みながら、今年も試行錯誤していきたいかな
って、今はそんな感じです。
最後、我が毎月の食費の予算感について。
2026年の上半期については変わらずに、55000円を目安にやってみます。
（やっぱ気持ちちょっとだけ外食減らそうかな、月1回分ほどw）
ということで、
今日は中年独身男の食費チェックについてでした。
インフレはまだ当分続きそうですかね、
若干やれやれなんですが、なんとかイイ感じに乗り切りたいものですね(´∀｀=)
それではまた、らぶど〜〜〜ん！
