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【ダイエット失敗】清々しいまでの三日坊主!もう笑うしかない〜♪

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ちわっす!

よこちゃんどす。

 

 

約2ヶ月ぶりの更新となりました。

このままひっそ〜りとブログ閉鎖、なんてことも少しだけ考えちゃいましたけど^_^;

 

 

逃げないよ。

かっこ悪くても戦い抜くって決めてんだからさ♪

 

 

さて、記事のタイトルにもありますように。

僕のダイエット作戦はもろくも崩れ去りました。

今回のダイエット作戦を一言で言えば、、、

 

 

 

 

手に負えない\(^o^)/

 

 

 

 

という状態になっちゃいました。

 

 

今回は2ヶ月経った現状(てか前回からほぼ何もしないままですが、、、)

そしてなぜダイエットが失敗に終わったかを振り返りたいと思います。

どうぞ気晴らしにお付き合いください。

 

 

よこちゃん(会話)

『ダイエット作戦が破綻しました。』

らぶどくん(会話)

『早すぎだろ!』

 

9/18(月)現在の僕の身体の状況はこんな感じであります

傘

 

え〜と、まずは約2ヶ月前から僕の身体はどのように変わったのか?

何もしてはいないんですけどね、晒しときます^_^;

 

①体重

日付 6/19 6/25 6/28  9/18
kg 62.9kg 63.0kg 63.4kg  63.6kg

 

②BMI

日付 6/19 6/25 6/28  9/18
22.3 22.3 22.5  22.5

 

③体脂肪率

日付 6/19 6/25 6/28  9/18
% 15.2% 16.5% 16.1%  15.9%

 

④内臓脂肪

日付 6/19 6/25 6/28  9/18
レベル 6.5 7.5 7.0  7.0

 

 

 

 

 

良くも悪くも現状維持〜!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通〜\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

数値的には目立った変化はありませんでした。

ただ個人的には少しお腹の当たりが緩んだようにも感じてます。

 

 

少しばかりは危機感を感じてはいるんですよね。

だからこそ、今回ブログをアップしたきっかけでもあるんです。

 

 

よこちゃん(会話)

『夏を思いっきりエンジョイしちゃいました!』

 

らぶどくん(会話)

『よこちゃんの言い訳を聞いたろうやないか!』

 

 

僕のダイエット失敗の原因を探る、4つの言い訳タイム!

ラーメン

↑(最終的には酒もラーメンもガンガンであります!)

 

ダイエットが続かなかった原因は色々と考えられます。

今後のためにもまずは思いつく限り列挙していきたいと思います。

 

 

ダイエット失敗の原因①「緊急性がなかった」

まずはじめに、ダイエットが「緊急」ではなかったこと。

今すぐやらないとっていう意識、危機感がどうも希薄でした。

 

 

先を見据えた計画は悪くはないと思うんですけども。

なんだか婚活みたいですね。(いずれ結婚したい、みたいな^_^;)

 

 

ダイエット失敗の原因②「習慣づかなかった」

続いてはダイエットが習慣にならなかったこと。

よく習慣化まで21日かかると言われてます。

 

 

その21日間が続きませんでした。

いつ、どこで、っていうところから、ダイエットが続く仕組みや環境が作れませんでした。

 

 

よこちゃん(会話)

『大事ですよね、仕組みづくり。』

 

らぶどくん(会話)

『うるせ〜よ!』

 

 

ダイエット失敗の原因③「ダイエットと筋トレはどうやら違うらしい」

これに関しては僕もまだ詳しくはないんですけど。

ダイエットと筋トレ、それに体幹トレーニングなどどうやら違うようなんですよね。

 

 

僕の元々の目的が「細マッチョになりたい」ってことだったんですけど。

この場合はダイエットという手法ではない可能性さえがあります。

う〜ん、ここは勉強不足だったと思われます^_^;

 

よこちゃん(会話)

『僕は一体何をすれば良かったのでしょう?』

 

らぶどくん(会話)

『まさかの、根本的な問題!』

 

 

ダイエット失敗の原因④「1人で寂しかった」

ダイエットを共に頑張り、励まし合う仲間が居てくれたらって思いました。

1人だとなんかキツかったです(´Д` )

 

 

よこちゃん(会話)

『孤独に負けました。』

 

らぶどくん(会話)

『Loser〜!』

 

 

まとめ

鳥

 

今日のところはこの辺で。

対策なども少しは考えたんですけどね、それはまた次回の記事にて発表します。

 

 

最後にもう一つだけ、ダイエットが続かなかった最大の原因。

こちらを今回の記事の締めとさせていただきます。

 

 

それは、、、

 

 

 

当ブログを更新する余裕が全くなかった!!

 

 

 

ということが起因していると僕は考えてます。

 

 

いざやってみると難しいですよね。

2つのブログを同時運営するのって^_^;

 

 

う〜ん、当ブログ「横ちゃんがゆく!修行編」

早くも正念場って感じがしてます、ヒョエ〜!

 

よこちゃん(会話)

『ここが粘り時だ、頑張ります。』

 

らぶどくん(会話)

『よっ、がけっぷち婚活戦士!』

 

 

 

では今回はここまで。

ほなまたね〜、ばいちゃ♪

 

 

 

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